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Salud Mental Laboral

Debemos tener en cuenta varios factores para relacionarnos con los demás.

  1. Mi relación conmigo mismo: Comprender como me siento es un gran paso para sentirme mejor.
  2. Mi relación con otros: Comprender que trabajamos con y para personas, permite que me enfoque de manera diferente.
  3. Mi relación con el trabajo: Cuando elijo realizar algo que considere gratificante, puedo entender mi trabajo.

Formas de perder la salud mental

  • Ser otro: Me protejo, siendo quién no soy, no uso la asertividad en la comunicación.
  • Soy quién soy: Siempre tengo la razón, considero que nadie puede hacerme observaciones.
  • Porqué soy yo: Todo debe estar bajo mi consideración, nada puede salir de mi perspectiva.
  • No quiero ser yo: Evito encontrar y reconocer mis errores, considero que es culpa de otros, no asumo mi responsabilidad.

Si te perdiste nuestra charla sobre «Salud Mental Laboral» con Jaison Vargas puedes revivirla aquí…

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